Alguna pregúnta?

Hay algunas cosas que deben terminar. De una vez y para siempre.

La Marmota-ardilla
(Adiós 2009 y tu también)

MUSica: Amarga Navidad / José Alfredo Jiménez

Que sí, que no, que cómo chingados no.

Ya pasó la euforia, logré terminar el maratón por el que esperé un año: 2009 White Rock Marathon. Fué mi segundo peor tiempo, pero aún asi, que chingaos, lo terminé y eso es lo único que me importa. Ya habrá oportunidad de prepararse nuevamente para romper mi marca personal.

Mi siguiente maratón es el Cowtown de Fort Worth para el 27 de febrero del 2010.

Ya corrí ese maratón el año pasado y estuvo interesante. Aunque no hay casi personas apoyando a lo largo del recorrido tuve la oportunidad de correr junto a pacer y eso me ayudó a romper mi primera marca personal. La parte final de regreso a Fort Worth downtown es la mas dificil por lo pronunciado de la pendiente.

Este es el recorrido del Cowntown:


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Estos dias no he podido correr ni nadar porque estoy en Philadelphia de trabajo. Llegué desde el martes y aproveche el miércoles para darme una escapada a New York.

Afortunadamente todo lo que venía a hacer lo terminé con tres dias de anticipación. Tengo programado mi regreso a Dallas el domingo, pero el clima ha estado deteriorándose paulatinamente y esperamos una buena tormenta de nieve esta noche. Mañana es sábado y va a ser muy dificil encontrar un vuelo con todas las cancelaciones y retrasos. Espero que el domingo todo este un poco mas tranquilo para poder regresar.

Ya necesito regresar a mi casa, he estado comiendo como cerdito. Encontré un Deli de comida Judía buenisimo. Los sandwiches de Roast Beef se han vuelto mis favoritos por encima de los Philly Cheese Steak.

La Marmota

MUSica: Volverte a ver / Juanes

2009 Dallas White Rock Marathon

Lo logré! Claro que no fué mi mejor tiempo, pero después de haber sentido que no me iba a ser posible correr este maratón debido a una lesión, haberlo terminado fué un logro muy grande para mi y me siento orgulloso. Me ha regresado la confianza y un pinche dolor de tendón marca llorarás, pero bien valió la pena.

Después de haber suspendido mi entrenamiento por casi un mes decidí comenzar a nadar. Mi actividad cardiovascular había casi desaparecido.

Hace tres semanas traté de correr 18-20 millas en preparación y no pude correr ni 4. Me agarró un dolor en el tendón que me hizo detener. Tenía mucho miedo que fuera a pasarme lo mismo durante el maratón.

Afortunadamente me acordé que había comprado hace tiempo una cinta kinesio y me puse a investigar como sería la forma adecuada para aplicarmela.

Mi día comenzó a las 4:45 AM. Había puesto mi despertador a las 5 AM. Me dió tiempo perfecto para bañarme y desayunar. Me puse la cinta Kinesio y mis piernas parecía regalos de navidad; llenas de cintas de colores. Salí de mi casa después de las 6 AM bajo una neblina muy densa.

Llegamos al American Airlines Center en Dallas Downtown un poco después de las 7 AM. Me dió tiempo de pasar a los baños portátiles hasta en 3 ocasiones.

Cuando me fui a mi corral faltaban 10 minutos para que comenzara la carrera. En el sonido local se escuchó el himno. En esta ocasión no pasaron los aviones caza sobre nosotros debido a que la neblina seguía muy espesa. Ni modo, esa parte es de las que mas me gusta.

Se dió arranque a la carrera y todavía tarde casi 5 minutos en llegar a la linea de salida. Y ahi voy, me dije "mejor lento pero seguro". Cuando me dí cuenta iba corriendo a mi paso de maratón normal y no me dolía mi pierna para nada. Me sentí corredor nuevamente.

Las primeras 10 millas me sentí perfecto. A partir de la milla 10 comencé a tener la primera crisis. Sentí una presión abajo de mis costillas muy similar al dolor de caballo. Traté de relajarme y afortunadamente pronto llegué a una estación de abastecimiento y me tomé dos vasos de gatorade. Así se me pasó, estoy seguro que eran inicios de deshidratación.

De ahí en adelante me agarró un segundo aire hasta la milla 15. Esta es una de las millas que psicológicamente siempre me cuestan trabajo. Me comencé a sentir débil. Afortunadamente, un corredor de relevos se puso junto a mí y comenzó a hacer lo que hacía. Lo traía pegado como chicle. En lugar de molestarme me ayudó porque me sacó del estado mental que me estaba metiendo. Desafortunadamente nada mas me siguió hasta la milla 18. De ahi a la milla 19 sentí nuevamente un bajón.

Es en la milla 19 en donde comienza lo enteresante. Ahí inician las pendientes más dificiles de todo el trayecto, conocidas como las Dolly Parton Hills, por las formas voluptosas de esa cantante. En la base de la milla 19 está un anuncio muy grande que dice "Start", como si apenas ahi iniciara la carrera. En la cima de las pendientes están unos voluntarios disfrazados como la cantante, pero lo que se lleva las palmas son las chicas Hooters que están en la base. Es dificil no distraerse.

Fué ahi cuando hice trabajar mis piernas lo mas que pude. Sabía que llegando a la cima lo demás sería pan comido porque llegando a la milla 21 comenza un descenso gradual. Un poco después de la milla 20 me comenzó a doler mi tendón de a madres. A partir de ahi comencé a caminar/correr por unos cuantos momentos. El dolor era insoportable, pero no era momento para lloriquear y detenerse. Estaba decidido a correr, caminar, gatear y arrastrarme hasta llegar a la meta.

Todavía tuve unos momentos en los que pude correr un poco pero el dolor regresaba. Cuando tuve la meta enfrente de mi, me valió madres el dolor y comencé a correr lo mas que pude. Es dificil describir lo que se siente cruzar la meta pero uno se vuelve adicto a eso.

Ahora a descansar y correr hasta enero en lo que mi tendón se compone, mientras tanto seguiré nadando. Mi siguiente maratón será el 27 de febrero del 2010: El Cowtown Marathon en Fort Worth, TX. En ese maratón ya rompí mi marca personal una vez.

Agradezco a Dios haberme ayudado.

Mis datos del GPS

La Marmota
(Jodido pero contento)

MUSica: En un rincón del alma / Alberto Cortés

Un final de maratón espectacular

Solo espero que no me vaya a pasar a mi esto...

Faltan dos días...

La Marmota
(reforzando mi confianza)

Fichado que no es lo mismo que fichero

El día de ayer fui a que me tomaran las huellas digitales para que las corrieran en las bases de datos de los malosos y verificar que soy de los "guenos". Esto para continuar con mi proceso de ciudadania.

No es la primera vez que me las toman; la primera vez fue para el proceso de residencia y luego por motivos de trabajo. Me pregunto, por qué tantas veces? No recuerdo que me haya cambiado las manos. Si se supone que ya las tienen en su base es cosa nada mas de volverlas a verificar, no? Ah bueno, se me olvidó mencionar que cada vez que las toman tiene un costo. Tal vez ahi está la explicación.

Afortunadamente el trámite no es engorroso y me tomó como 15 minutos. Tenía que ir la semana pasada, pero un poco de nieve provocó un serio congestionamiento en los caminos hacia el Downtown de Dallas y tuve que abortar la misión.

Cuando llegamos me atendió un señor muy cotorro que te revisaba los papeles. Me recordó un capitulo de "Qué nos pasa?" (circa 1996), porque cuando pasabas a la otra ventanilla era el mismo señor el que te tomaba las huellas. Al final te daba una encuesta del servicio. No puedo quejarme, se portaron muy bien y eso que era el primer día que estaban usando un nuevo sistema. De hecho fuí su primer cliente.

Ahora habrá que estudiar las 100 preguntas que te pueden hacer sobre historia y civismo. No están nada dificiles, solo habrá que darles una repasada.

La Marmota

MUSica: Collar de Perlas / Lydia Mendoza

A rajarse a su pueblo

He decidido que voy a intentar correr el White Rock Marathon. Después de haber entrenado todo el año para esta carrera no quiero perderme la oportunidad aunque sea de intentarlo. Total, si por alguna razón no logro terminar al menos no me va a quedar el gusano de no haber al menos tratado.

Me acordé que en el cajón de mis mugres de correr, en donde guardo mis medallas y bibs (números de corredor), tengo cinta Kinesio. Que buey! Cómo no me acordé antes?. Igual hubiera corrido un poco mas durante este periodo.

La he comenzado a usar y he sentido diferencia en unos dias aunque no me hago las ilusiones de que voy a estar completamente curado para el día de la carrera. Luego comentaré si esta madre sirve o no. Lo único que tengo que encontrar es la manera correcta para aplicar la cinta para mi caso específico.

Esto es lo mas cercano al problema que tengo.


Comienza la cuenta regresiva... Faltan 6 días...

La Marmota

MUSica: Pa' todo el año / José Alfredo Jiménez

MUSica: Cariño malo / María Dolores Pradera

Buenas noticias sobre mi patrullita

Acabo de recibir la llamada de mi ortopedista. Ya revisó el estudio de resonancia magnética (MRI) de mi patrullita. El estudio salió negativo en fractura por stress. Mi tibia está sonriente y rosagante. Me explicó que entonces todo a punta a que tengo el problema de tendonitis.

No me prohibió correr el maratón pero me aconsejó esperar un mes aunque es muy tentador.

De entrada me compré una rodillera con soporte para los tendones.

Seguiré nadando y aplicando la terapia para los casos de tendonitis: RICE (rest, ice, compression and elevation).

Todavía no he decidido que voy a hacer. Lo admito, soy necio, terco y obsesivo. Qué se le va a hacer?

La Marmota
(Maquinando algo en su cabezota)

MUSica: Procuro Olvidarte / Interpreta María Dolores Pradera

Aqui sigo

Hay cosas que uno no puede evitar. Pero afortunadamente hay otras que sí, pero cómo reconocerlas?

Tal vez haya personas que les tome unos segundos saberlo, y habrá otras que les tome toda una vida.

Por lo pronto, espero poder saber hoy cuáles fueron los resultados de la tomografía a mi patrullita. Mientras tanto sigo nadando diariamente. Espero poder recobrar mi capacidad aeróbica pronto, para estar listo tan pronto como pueda volver a correr.

Aunque es un hecho que no voy a poder correr el maratón el 13 de diciembre, aún quiero ser parte de esa carrera. Me inscribí como voluntario. Al parecer voy a ayudar al principio en el módulo de información y al final repartiendo las medallas. Una de ellas pudo ser mía. Ya ni modo.

Mas pronto cae un hablador que un cojo.

La Marmota

MUSica: Si no te hubieras ido / Maná

La foto del madrazo en este valle de lágrimas

Para que luego no me vayan a ventanear como a Madrazo, con oportunidad avisé lo que sucedió en la carrera del Turkey Trot este año.

Sabía que esta fotografía iba a aparecer en el internet tarde o temprano. Aquí la tienen. Otra vez: No corrí esta carrera.

Hoy fuí a que me hicieran la resonancia magnética en la patrullita. Le pregunté al técnico si había visto algo. Me dijo, "nada mas te puedo decir que fue un estudio muy bueno, pero no estoy autorizado a decir nada. Tienes que esperar a que el doctor que envió la solicitud del estudio te de la información". Chale! Después de haber estado inmóvil por 1.5 horas salí con la misma duda: qué tan madreado estoy?, y sin $400 dólares de mi deducible. Chale!

De regreso estuve pensando en la inmortalidad del cangrejo. No sé de dónde recordé una oración que aprendí de niño en donde hacían una referencia a este valle de lágrimas. Chale! No tenía otra cosa mejor que pensar. Lo mas descabellado fué que se me occurrió que todos nos movieramos a las montañas. Que mamuco.

La Marmota

MUSica: Costumbres / Juanga